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最新消息

■ 元/17 共修地藏經 8:30~11:30 ■

■ 元/21 念佛共修 8:00~11:30 元/24 釋迦牟尼佛成道日 午供 ■

■ 元/27 圍爐 10:30午供 朝山 19:00 ■

■ 元/28 水懺法會 8:00~15:30 ■

■ 元/31 共修地藏經 8:30~11:30 ■

■ 2/4 念佛共修 8:00~11:30 ■

■ 2/11 地藏法會 8:30~12:30 ■

■ 2/16~2/18 禮三千佛法會 8:30~12:30 2/19~2/21 地藏法會 8:30~12:30 ■

■ 2/24 朝山 19:00 2/25 水懺法會 8:00~15:30 ■

與人談話不可以兩舌。親戚甲來到家裡,問起親戚乙,如果對親戚乙的印象不大好,我們也不可以利用這個機會大肆譭謗,或者說;「你不要問他了,提到他天就黑了半邊,他是個如何如何的人,他也曾經批評你如何如何。」這種兩舌行為非常不好。

沒有消失的印記 /慧深法師 (妙音48期)

每當寂光寺共修的日子,只要是持誦地藏經或是拜水懺的日子,來自全省各地的蓮友都是非常踴躍的參加;因為大家都認為前世今生不管明知或無意中都造了許多業,必須藉著念經或拜懺求懺悔…

馬芳傑醫師曾經寫了一篇文章,說到每一個人不管是行善或為惡,都會在自己的身上留下印記;這些印記除非是你想盡辦法去除,否則永遠無法磨滅。

記得我未出家前在某公司服務,剛到公司不久,有一位資深的同事非常熱心,對一個剛剛到陌生環境的我來說,給了我莫大的幫助,我的心中充滿了對她的感激,自然有事就向這位同事請教。

但是,經過一段時間後,我發現這位同事和其他的同事都有一些格格不入,心中充滿了一些疑惑。漸漸的她在言談之間會告訴我一些公司的事,而且會在有意無意之間提醒我某同事的為人處事問題,而且好意的告訴我:「我是好意的提醒你,以免你受她的外表欺騙了…」,我很感激她的熱心,何況她很有才能,平時指導我很多。

然而經過一段時間的觀察,其實她平時批評、攻擊的同事也沒有真正像她所說的那麼不好,所以我沒有像她教我的一樣涇渭分明,加上平時媽媽就教導我,在一個團體與別人相處,不管對方的能力、地位或個性如何,都要「人人好」,就是要與人融洽相處,所以儘管她怎麼真心指導我,甚至暗示我要遠離某某人,我都沒依教奉行,久而久之,她對我很失望,又把目標轉向一個新進的同事。

春節年續假結束不久,我便接到許多家庭的兩代之間,互相抱怨衝突的求助個案。

其實這些家庭的兒女都已長大成人,並在外地工作,平常並沒有同住。只是回來度個幾天的年假,就很難好好相處。於是,有兒女提早離去的,也有父母氣到下逐客令的。

這些家庭的兒女說父母很難取悅,父母則是看不慣兒女的作為。

我們就來談談父母「難取悅」這件事。

不久前,小女兒突然說:「媽,明晚全家看電影吃飯喔!」因為隔天是團體每個月「心靈充電寶,故事一籮筐」的例行講座,我直覺反應:「不行,演講前要備稿不出門!」她也毫不給商量餘地的接著回說:「不管,把備課的事提早做。」於是我也乖乖地二話不說配合著答應說好。

我自認年歲漸高,女兒又忙,全家能夠相聚出遊的機會愈來愈少,如果孩子刻意安排又開口邀請了,我就設法把握,並提醒她們,盡量不給媽媽有拒絕的理由。

正因為如此,我和同修近年來,就有許多機會跟已長大的兩個女兒,一起看電影、晚餐約會、參加音樂會、看表演或旅行等等。

有次,我和女兒在一個表演場遇到她同事,同事對我說:「詹媽媽願意跟女兒一起參加,很難得耶!」原來她也買了票並邀請媽媽,無奈媽媽嫌路太遠又花錢而拒絕了。她說:「明明搭捷運很方便,票錢我也會出啊!」

不管拒絕的理由是什麼,長輩若無法領受兒女的心意,這種機會恐怕就會愈來愈少了。

有效控制糖尿病的主要膳食管理 /陳怡貝醫師

純素飲食(Plant-based diet)已被列入能有效控制糖尿病的主要膳食管理!

醫學專題的Po文大概很少人有興趣看,然而,每個疾病除了器官和組織的障礙造成病痛,其背後都有一份情緒等待被覺察。轉化情緒,有時能為生病的機體帶來曙光。

2017年1月,美國糖尿病協會(American Diabetes Association, ADA)(以下簡稱ADA)發表了一份「2017糖尿病標準醫學照護指南(Standards of Medical Care in Diabetes 2017-supplement 1)」。除了詳細描述糖尿病人口分佈、疾病診斷流程、用藥指南、併發症及預防以外,生活方式的教育與膳食管理(Life style management-Nutrition therapy)亦成為最大討論區塊!而ADA提倡純素飲食(plant-based diet),是第二型糖尿病的最佳飲食方案同時能防止併發症。(在此,簡單總結一下指南以及參閱其他醫學文章擷取的要點)。

糖尿病的發病機轉:

正常情況下,我們吃進的食物,身體會將食物分解為葡萄糖,釋放到血液中,讓葡萄糖流經所有的細胞,胰臟擔任著糖分監察員的角色,一旦血液中葡萄糖濃度上升時,胰臟分泌胰島素,胰島素附著在細胞上通知細胞「芝麻開門」,從血液中吸收葡萄糖。

上週我和同修去旅行,在回程的火車上正在讀經時,突然聽到好長一陣像是刻意壓低,但卻停不下來,尾音又拉得很細長的咳嗽聲,就是像那種久咳不癒或氣喘病患會有的聲音。

由於我的肺功能向來很弱,又常被醫生提醒警告一定要避免感染。所以我只要在密閉的公共空間,一定會戴口罩,並且對不明的咳嗽聲或各種煙味,有一種莫名的敏感與恐懼。

再仔細聽,原來聲音是來自我前排靠走道座位的乘客,只見他同排的鄰座,不只頭臉一直轉向窗外,幾乎整個身子已經左靠到不能再移動的窗邊。我想他一定也心裡怕怕吧?

怎會這麼巧,我的位子竟這麼靠近他?他究竟何時才要下車?我是否該找找其它空位坐?等等一連串就是希望能快遠離他的想法,不斷地接踵而來。

後來我去上廁所,發現他的位子是空的,才剛在慶幸他終於下車了,哪知廁門一開,走出來的竟然就是他!當時我真的躊躇了一下,不知到底要不要接著進去?因為我又想,他剛剛讓我在門外等了很久,不知究竟在那小小的空間裡,發生了什麼事?我被感染的機率會不會更高?總之還是貪瞋痴慢疑的妄念紛飛,不知如何停下來。

如廁完回位前,經過他的座位,只見他戴著口罩,閉著雙眼手持念珠正在念佛,看起來年紀雖不大,但卻臉色慘白,應該是病得不輕的樣子。

十多年前我在寺裡參加精進佛七,每日一千拜雖有做到,但是到最後,每日九炷香的念佛還是無法一心不亂。法會結束後,惱羞成怒的我就向主七和尚慧深法師說:「有一位師姐五音不全,還被安排在班頭,唱誦和念佛會影響他人。」師父上人說:「妳說的人我知道,她平日在家每日一千拜,妳做得到嗎?」從此,在法會中,我在唱誦跟上維那師父之後,只努力聽自己的聲音,練習不再觀過。

醫學若不講到因緣果則無法究竟圓滿 /楊濟鴻醫師

「醫生啊,真的要如此堅持吃全素嗎?真的吃到一點點葷的都不行嗎?」

「一個月三十天,我已經吃二十九天半的全素了,已經吃很清了,那只有一次去吃到海產粥,或一塊小牛排,或一個蒸蛋…,這樣真的就不行了嗎?」

像這種情形您幾乎無法從任何醫學、營養學的角度來跟他說為何不行,真的,若不講到因緣果您就無法究竟圓滿解釋清楚。

反而,對於那些怕營養不夠而吃奶蛋素或蛋素,或者是那些本來就是全素者,後來因為身體出狀況(如癌症化療時)而被要求吃葷食,或自己又開葷的…,像這種情形反倒是比較容易用醫學營養學來教育他,讓他改變觀念。

我以前也一直質疑:真的要如此堅持吃全素嗎?但現在我不但明白,而且堅持此一原則,為何能如此轉變?

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